5 maneiras de fazer Qualquer receita da sopa Healthier

a com um pedaço de pão também pode fazer a mágica de fazer sua sopa saudável e livre de gordura.

Use mais de ervas e especiarias

Um bit extra de ervas em sua sopa podem ajudar -lo para obter um entusiasmo sabor e aumentar a cura e propriedade antioxidante de sua sopa. Folhas de coentro, gengibre, alho ou outras especiarias como a pimenta pode melhorar o sabor e aroma da sopa e todos ao mesmo tempo, torná-lo mais saudável.

Mas não exagere as especiarias e ervas como a utilização de mais do que a quantidade ideal pode estragar o sabor da sua sopa tornando-o mais picante do que você realmente preferir.

Faça sua sopa uma refeição completa

Você pode incluir pedaços rasgados Peito de Frango, ovo batido ou grão de bico cozido em sua preparação sopa para torná-lo uma refeição inteira e introduzir mais de proteína para ele.

Equilibrar a quantidade de proteína eo carboidrato em sua sopa pode ajudar o 'One Bacia de sopa' para encher o estômago, encher a sua alma e para satisfazer suas necessidades dietéticas.

Então você está aqui com mais alguns razão para desfrutar de um prato fumegante de sopa saudável.