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É mediterrânica Dieta saudável para você?

o) até você sair. • Partilhe a sua refeição com os seus comensais.

• Não fim supersize refrigerantes. É verdade que grandes tamanhos custam apenas alguns centavos mais, mas você terá um monte de calorias indesejadas (A 12 onças lata de refrigerante tem o equivalente a 11 colheres de chá de açúcar e 150 calorias. Você pode fazer a matemática para uma bebida 32 onças suave )

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