Parecer mais magra em um Week
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a procurar o seu melhor dentro de uma semana.
Comer vegetais crus toda a semana. Também comer mais frutas.
Beba muita água para lavar o seu sistema.
Beber chá verde.
Execute uma limpeza cólon. Você pode comprar estes ao balcão. Eles limpar o sistema e ajudá-lo a perder libras no processo.
Mudar para a água. Você vai perder peso instantaneamente se você é um refrigerante, cerveja ou outro bebedor de bebidas de alto teor calórico.
fazer cardio durante sessenta minutos todos os dias.
Use um creme celulite. Eles apertar a camada exterior da pele
. Use um tampão para estimular áreas que têm celulite. Ele vai ajudar a suavizar o tecido.
Coloque em auto-bronzeador. Um bronzeado sempre faz você parecer mais magra. Não se um contra o sol embora. Isso não é saudável.
Beber chá verde. Isso ajuda muitas pessoas a perder peso em excesso e peso de água.
Tome vitaminas B. Eles aumentar a energia que leva à perda de peso.
Tome uma vitamina com suplementação de chá verde.
Obter um queimador de gordura termogénico. Verifique a loja de alimentos saudáveis. Eles são geralmente encontrados em suplementos de musculação.
Tente um bloqueador de carboidratos. Carbohydratess pode levar muitas pessoas a ganhar e manter o excesso de peso.
O cortisol pode ajudar. Se o seu peso está relacionada ao estresse, um produto de cortisol pode ser benéfica.
Verifique se o seu tiróide. Qualquer desequilíbrio da tireóide irá causar flutuações de peso.
Beber cafeína para aumentar o metabolismo, especialmente antes de um treino.
Obter um suplemento com cromo e L-carnitina. Estes são os aminoácidos que regulam certas funções do corpo e vai ajudar você a perder peso.
Use Spanx ou outras peças de vestuário corpo corte. Obter um envoltório do corpo profissional. Eles são feitos colocando ervas ou produtos químicos específicos do corpo e envolvendo você do pescoço aos pés. Você, então, exercer para uma meia hora ou assim. Você vai perder imediatamente polegadas.
Ao combinar muitas dessas técnicas que você vai olhar tão fabulosa quanto possível em uma semana. Mas lembre-se, estes são geralmente correções de curto prazo. Perda de peso a longo prazo é uma vida de comer direito e exercício.
