Agora que eu tenho sua atenção, você pode estar se perguntando como na terra se pode perder peso comendo sorvete. Vou deixá-lo em como eu perdi peso, enquanto a adição de sorvete na minha dieta diária. Eu nunca comeu sorvete quando eu estava acima do peso. Eu realmente não ligo para isso no momento e eu preferiria comer o bolo como a minha sobremesa. Este artigo irá deixá-lo em um pouco de peso perder segredo que eu descobri ao alterar minha dieta diária.
Em primeiro lugar eu gostaria de informá-lo que eu perdi um total de 30 libras em um ano com este método .
Agora estou no meu peso corporal saudável para a minha altura e construir graças a algumas mudanças de dieta e caminhadas diárias. Isto é o que eu fiz para mudar minha dieta e estilo de vida. Basicamente, o principal item I caiu de minha dieta era fast food, frituras e bolo. Troquei meu bolo com sorvete e comer cerca de um litro por dia. Tudo o resto continua o mesmo na minha dieta e eu me permito comer sempre que estou com fome. Eu caminhar diariamente por cerca de 1 hora e isso vai mantê-lo apto e acelerar a perda de peso.
Eu comecei a me perguntar como eu estava perdendo muito peso e entregando-se sorvete todas as noites. Então eu fiz uma pesquisa sobre WebMD e, segundo eles cálcio irá contribuir para a perda de peso. Então, tendo dito isso, sorvete contém cálcio e adicionando o cálcio extra para a minha dieta, ela estimulou a perda de peso.
Eu não acredito em dietas de privação, e fazendo algumas mudanças simples dieta e adicionando a pé para meu regime posso perder peso e comer meu sorvete também.