teor de cacau do chocolate com mais de 70% também têm benefícios para a saúde, porque o chocolate é rico em conteúdo antioxidante de fenóis e flavonóides. Com a presença de antioxidantes, irá ser capaz de capturar os radicais livres no corpo. A quantidade de conteúdo antioxidante é ainda três vezes mais do que o chá verde, as bebidas que têm sido muitas vezes considerado como uma fonte de antioxidantes. Com a presença de antioxidantes, fazendo com que o chocolate em uma bebida saudável.
O fenol, um anti-oxidante capaz de reduzir o colesterol no sangue, de modo que pode reduzir o risco de ataque cardíaco, também são úteis para prevenir a incidência do cancro no corpo, impedindo a ocorrência do acidente vascular cerebral e arterial elevada. Além do teor de gordura do chocolate de alta qualidade e não obstruir os vasos sanguíneos sem colesterol comprovada. O chocolate contém também algumas vitaminas são úteis para o corpo, tais como a vitamina A, vitamina B1, vitamina C, vitamina D, e vitamina E.
Além disso, o chocolate contém também substâncias e nutrientes que são essenciais para o corpo, tais como ferro, potássio e cálcio . Cacau em si é a maior fonte natural de magnésio. Se alguém é a deficiência de magnésio, pode causar hipertensão, doença cardíaca, diabetes, dor nas articulações e problemas das mulheres pré-menstruais mensais. Ao comer chocolate vai adicionar magnésio na ingestão diária de nutrientes que provoca aumento dos níveis de progesterona em mulheres. Isto reduz os efeitos negativos da pré-menstrual.
Outros benefícios do chocolate é a beleza, porque antioxidantes e catequinas do que pode prevenir o envelhecimento prematuro, por isso não se surpreenda se desta vez desenvolver uma muito boa esfrega de chocolate para a beleza da pele.
Muitos tipos de chocolate estão disponíveis no mercado. Não são caros, alguns são baratos. Quais são as diferenças? Aqui é o tipo de comparação de chocolate e benefícios de cada um.
Chocolate escuro Chocolate escuro contém a semente de chocolate mais alto que contém pelo menos 70% de cacau. O chocolate escuro contém a maioria dos grãos de cacau, sem muito açúcar e sem gorduras trans ou óleo vegetal hidrogenado. Chocolate branco Enquanto o chocolate branco tem apenas 33% de chocolate ou teor de cacau, o resto é açúcar, leite e baunilha. Estes açúcares podem dar efeitos