Pais em todos os lugares enfrentam o dilema de tentar obter as crianças a comer lanches saudáveis. Às vezes convencer uma criança a comer lanches saudáveis realmente não é tão fácil como ele é feito para ser. Enquanto os pais são sábios em seu esforço para tentar obter as crianças a consumirem alimentos mais saudáveis, as crianças vão argumentar que doces e "mau-for-you" guloseimas gosto melhor do que alimentos saudáveis oferecidos.
Então, como é que um pai convencer uma criança a comer lanches saudáveis durante todo o dia?
Uma forma de garantir que as crianças comer lanches saudáveis é dar-lhes alimentos super saudável desde o início. Os pais mais cedo introduzir o seu filho para lanches saudáveis, melhor. Se uma criança come lanches saudáveis por toda a vida e sei de nada mais a criança tem menos probabilidade de dar aos pais um aborrecimento quando os pais optam por introduzir novos, alimentos saudáveis em dieta regular da criança.
Os pais que procuram incentivar a sua as crianças a comer alimentos super saudável deve definitivamente tirar sarro hora do lanche. Quando as crianças estão se divertindo eles colocam seu foco em apreciar o tempo que eles estão tendo e menos foco no fato de que eles estão tentando algo novo. Há muitas maneiras de fazer lanches divertido e saudável também. Vamos dar uma olhada em alguns diversão lanches as crianças tendem a gostar.
A bebida que você dê ao seu filho durante a hora do lanche ou refeição tempo é tão importante como os alimentos selecionados.
Em vez de oferecer cola ou Kool-Aid e bebidas cheias de açúcar, oferecer a uma criança um copo de leite ou um copo de suco em vez. Embora o suco tem açúcar, o suco de fruta ainda vai levar mais vitaminas e minerais do que ofertas kool-socorros. As seleções de suco também podem ser congelados, bem como, dando assim uma criança um deleite super saborosa.
O iogurte é um excelente lanche para as crianças e é melhor do que o pudim de pacotes de pudim.
Você pode até mesmo dar suas fichas granola criança para adicionar no topo do iogurte e iogurte é tão delicioso com frutas secas, nozes e chips de banana no topo. Desde iogurtes são oferecidos em uma variedade de sabores, os pais não terá problemas para encontrar iogurtes que seus filhos adoram.
Ao invés de dar às crianças de frutas coquetel que é fixado em calda pesada, os pais devem optar por frutas frescas sempre que possível.
Cortando acima alguma melancia, melão, mel
adicionar G…