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Para uma dieta saudável ... adicionar Ginger

A raiz de gengibre, que é nativa da Ásia, tem sido considerada a ter qualidades medicinais e tem sido usado nos últimos séculos. O nome oficial para o gengibre é Zingiber. Sabe-se para ele é sabor picante e é considerado um importante ingrediente para um estilo de vida saudável em muitos países asiáticos. globalmente, o gengibre é cada vez mais reconhecida por seus benefícios à saúde. vários remédios caseiros à base de plantas incluem gengibre.

O gengibre é útil no alívio de condições como asma, migranes, infecções e dores menstruais.


Abaixo estão alguns outros benefícios do gengibre.

Diminui o risco de doença cardiovascular. É comumente realizada entre os que os chineses que o gengibre melhora a força de seu coração. Muitos países usam óleo de gengibre para prevenir e tratar doenças cardíacas.

Ginger reduz os níveis de colesterol e pode prevenir coágulos sanguíneos.

O gengibre é usado para manter a saúde respiratória.

Por causa das qualidades expectorantes que o óleo de raiz de gengibre e gengibre contém, ele é utilizado para tratar a gripe, constipação comum, tosse persistente e bronquite. Esta é uma das muitas razões as pessoas acreditam que a adição de gengibre é necessário para uma vida saudável.

O gengibre também é muito eficaz na remoção de muco dos pulmões e garganta. É por isso que os indianos e outros asiáticos incluem gengibre em um monte de chás que eles bebem. Agora, é ackowledged em todo o mundo que o gengibre e mel pode realmente ajudar a tratar problemas respiratórios.


Por causa de sua carminative e qualidades anti-sépticas gengibre pode ajudar a prevenir e tratar a intoxicação alimentar. Algumas pessoas também usá-lo para se livrar de infecções intestinais e disenteria bacteriana.

Ginger ajuda a reduzir vômitos ou náuseas. Pesquisadores descobriram que a raiz de gengibre e óleo pode reduzir vômitos relacionados com a gravidez.

Os pesquisadores também descobriram gengibre em pó para ser muito poderosa no tratamento de câncer de ovário, porque literalmente mata as células de câncer de ovário.


tem sido usada para tratar dores de cabeça da enxaqueca Os pesquisadores descobriram que o gengibre tem um efeito positivo sobre a prostaglandina que ajuda a aliviar ou prevenir enxaquecas.

É o suco é muito eficaz contra a caspa e melhora a saúde do couro cabeludo e cabelo.

Acredita-se que o óleo de gengibre pode ajudar a aliviar o stress me

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