Alguns remédios de ervas úteis para a obesidade são descritos abaixo
. O mel é imensamente útil na luta contra a obesidade. Despeje um pouco de mel fresco em um copo de água morna e beber com o estômago vazio na parte da manhã. Adicionando o sumo de meio de cal para a solução terá um efeito melhor. Duas colheres de chá de suco de limão e uma colher de chá de mel em um copo de água, acrescentou com um pouco de pimenta preta em pó, produzirá um resultado muito melhor se tomado regularmente como a primeira coisa na parte da manhã.
Outra erva útil é gengibre.
Mastigar uma fatia fina de raiz de gengibre fresco pouco tempo antes das refeições. Comer uma pitada de gengibre ralado, misturado com suco de limão e sal vai ser uma variante mais eficaz. Adicionando gengibre e rodelas de limão a um copo de água quente, deixando-a permanecer por algum tempo, e beber a solução filtrada quando ainda quente, não só será uma boa cura para a obesidade, mas também irá verificar a tendência a comer em excesso. Chá de gengibre, duas ou três vezes por dia, também vai ajudar.
A dieta também deve incluir vegetais de folhas verdes, tomates e cenouras.
Eles são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas e minerais e, portanto, têm um alto valor de alimentos. O repolho é um excelente remédio para a obesidade, pois contém ácido tartárico que impede a conversão de açúcar e carboidratos em gordura; ele deve ser adicionado à refeição. Salada de repolho pode até mesmo ser um substituto para uma refeição de vez em quando. Comer salada de tomate no café da manhã pode acelerar o ritmo de perda de peso. Tomar duas ou três tomates maduros, como um substituto para o café da manhã, para um par de meses, será também um método seguro de redução de peso.
Mantenha algumas folhas de Indian Plum embebidas em água durante a noite. Beba a água com o estômago vazio na parte da manhã. Dando continuidade a essa por um mês vai produzir bons resultados. Come