A perda de peso: Tenha orgulho de seus sucessos e ser responsável

A nossa atitude para com nossa perda de peso esforços é fundamental para o nosso sucesso. Eu não estou mais chateado com minha perda de peso £ 0,4 para a semana passada. Estou feliz que eu não ganhar. Nós temos que prestar contas a nós mesmos para ter sucesso. Não podemos simplesmente ir em uma dieta para perder peso e, em seguida, voltar a comer fora de controle. Temos de fazer os nossos esforços de perda de peso uma parte do nosso estilo de vida, de modo que nossas escolhas alimentares será propício para uma vida saudável

Anteriormente publicado em Factoidz.

com e Associatedcontent.com

Fonte.:

Ensinamentos do meu Weight Watchers reunião