.
Matéria-alta Fruit Vegan
A-alta frutas vegan cru é alguém que come uma dieta predominou por fruta doce. Geralmente, este é nada menos do que 80% de calorias diárias de frutas.
Como muitas pessoas, eu uso o baixo teor de gordura e de alta frutas alternadamente. A maioria das pessoas que seguem uma dieta crua baixo teor de gordura comer muita fruta e vice-versa.
Isso faz sentido, porque se você não está recebendo suas calorias de alimentos gordurosos, sua única alternativa (em uma dieta crua) é fruto. Alimentos vegetais simplesmente não fazer nenhum contêm calorias suficientes para saciar você.
E se você está comendo uma dieta rica em frutas, você simplesmente não vai ter espaço suficiente para grandes quantidades de gordura
!
de alta Carb Dieta
Veja de alta frutas vegan cru
80/10/10
80 /10/10, também 811rv ou 811, refere-se ao The 80/10/10 Diet
escrito pelo Dr. Douglas Graham.
Fica para um mínimo de 80% de hidratos de carbono, um máximo de 10% de proteína, e um máximo de 10% de gordura. A dieta é 100% de matéria e consiste em 80-90% de fruta doce, 1-2 libras dos verdes, e não mais de 10% de gorduras abertas (abacate, nozes e sementes).
O uso de sais , especiarias e outros condimentos, bem como Superfoods, suplementos e colonics são desencorajados nesta dieta.
Todos os 811ers são baixos vegans matérias gordas, mas não todos de baixa vegans matérias gordas são 811ers.
Alguns vegans matérias-baixo teor de gordura comer apenas frutas (fruitarians), enquanto outros comem menos verduras e frutas não-doces.
frugivore
A frugivore é qualquer animal que come /prefere uma dieta predominou por fruto. Isso inclui muitos primatas, como os bonobos, orangotangos e macacos-aranha, tucanos, morcegos frugívoros, e mesmo este lobo-guará adorável!
Quando o termo "frugivore" é usado em referência aos seres humanos, geralmente significa um dieta alimentos crus de 80-90% de fruta, acompanhado de verduras e avocaods mínimas, nozes e sementes.
Fruitarian
A fruitarian é diferente de um frugivore em que um fruitarian só consome frutas. Isto inclui geralmente fruto doce, fruto não-doce, frutas e gordo, mas não inclui os verdes ou nozes e sementes.
de alta Fat Raw Vegan
A alta vegan cru -fat é alguém que c