Ginger e seus benefícios a saúde humana Health.

Ginger ou Zingiber officinale

(nome científico) é uma antiga erva raiz medicinal idade bem conhecido que tem sido utilizado por cidadãos indianos e chineses para prevenir doenças e aumentar a imunidade . Ele tem originado a partir dos subúrbios do Himalaia no Sudeste Asiático. A planta não é de tanta altura e posses frondoso personagem com brotos verdes. Ele também possui pequenas flores amareladas que tem o odor como o próprio raízes. As raízes são o que nós comemos como o gengibre, e cresce para baixo horizontalmente com fibras de raízes fibrosas.

O cheiro que tem é devido aos compostos orgânicos óleo nele.

Ginger tem benefícios de saúde e acredita-se que têm propriedades anti-inflamatórias, anti-flatuent, anti-bacterianos e anti-microbianas. Ele contém diferentes compostos orgânicos e óleos essenciais que são muito bons para a saúde humana. Os óleos essenciais incluem zingerone, gingerol, farneseno, shogaol e tinyamounts de β-phelladrene, citral

e cineol.

Zingerone é acreditado para ser eficaz contra E. coli que causam a diarreia em crianças.

Gingerols ajuda em doenças intestinais e foi encontrado para ser com características anti-inflamatórias.

A erva raiz de gengibre contém baixas calorias e tem rico conteúdo de minerais e nutrientes como o ácido pantotênico (vit.B-5) e piridoxina (vitamina B-6). Potássio, manganês, magnésio, também estão presentes em gengibre que são benéficos na manutenção da pressão sanguínea e da frequência cardíaca ao normal. Raizes do gengibre também tem agentes anti-câncer que foram relatados em estudos científicos recentes.

Assim, os relatórios dizem, gengibre quando usado com outras ervas, ajudar a estimular o corpo humano, por produzir mais glóbulos vermelhos, que é sangue humano e ajuda em mais circulação do fluido no corpo.

Medicinalmente, gengibre é utilizado em Ayurveda para alterar o gosto em pacientes. Ele também é usado com mel para curar resfriado comum, dor de garganta e tosse convulsa. Quando tomado regularmente, ajuda na mobilidade do trato gastrointestinal e aumenta a imunidade do corpo. Também ajuda na cura enxaquecas e ajuda a prevenir náuseas.

Sabe-se também para ajudar a aumentar a densidade óssea e aliviar dores nas articulações. De acordo com relatórios, gengibre ajuda na cura ou prevenção de vários tipos de doenças como a diarreia, indigestão, náuseas, gripe e também ajuda na melhoria da actividade sexual. Então, a questão fundamental é o gengi