Aviso! Leia por sua própria conta e risco!! "Assassino medidas para superar a anorexia Bulimia Aka!"

de ou até mesmo, cursos de falar em público pode ajudá-lo a aprender a "deixar os outros saber o que você pensa eo que você precisa. Seja uma pessoa assertiva e dizer aos outros o que você realmente pensa e faz. Você é uma pessoa a si mesmo e como uma pessoa que tem direito ao seu próprio modo de vida. Comer quando você sente que você deve comer e comer bem. Não se deixe levar pelo nariz para o matadouro. Isso, eu tenho certeza que você está plenamente favoráveis ​​a mim.

Certo ou errado? Você decide

Em resumo, os cinco principais etapas importantes são, em primeiro lugar!; encontrar um bom terapeuta e um médico com experiência em lidar com os problemas médicos de mulheres anoréxicas. Em segundo lugar, não fazer dieta "excessivo e desnecessário pular refeições, ou pesar-se tantas vezes. Em terceiro lugar, impor limites razoáveis ​​sobre o seu exercício. Em quarto lugar, não deixe que o seu peso e aparência são os temas centrais em sua vida. E, finalmente, aprender a ser mais assertivo em atender suas próprias necessidades.

Você acha que este resumo ajuda? Acho que sim, se é que posso dizer isso pessoalmente.

Em conclusão, a característica mais importante neste artigo para comer é o fato de que é um estilo de vida. Não é um conjunto dogmático de regras que devem ser obedecidas para por rote. Isto permitir-lhe a oportunidade de participar na medida em que ele apela para você, pessoalmente, você pode escolher e escolher quais áreas são regras atraentes para você. Se há certos aspectos que apelar para você o senso comum, que você sente que pode ser utilizado sem pressão.

Deixe que seja o ponto de partida! Ao manter seus objetivos em mente de evitar anorexia ou bulimia e fazer alguma coisa, não importa o quão pouco, todos os dias, não haverá ímpeto suficiente para manter a bola rolar. Você acabará por chegar ao seu destino. E você vai alcançá-lo mais feliz pessoa, saudável. A chave é direção, não velocidade. Período!

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