Há muitas razões para as pessoas contratam personal trainers. Se é para tonificar, perder peso, casamento ou resolução de Ano Novo há um treinador para você lá fora.
Personal trainers pode ser grande, mas há um pouco de tempo, esforço e dinheiro necessários em seu parte para um pouco de premeditação pode percorrer um longo caminho. Aqui estão algumas perguntas a perguntar-se antes de contratar um treinador.
< li> Quais são meus objetivos e eles são razoáveis?
Reunião seu treinador antes de assinar qualquer coisa é altamente recomendado para garantir a compatibilidade e profissionalismo.
Se você está esperando um grande homem, bem musculoso e seu treinador acaba por ser um 19 anos de idade, goma de mascar party girl você provavelmente não vai obter os resultados que você está procurando
A comunicação com o seu treinador. é muito importante. Sim, eles são contratados para empurrar e motivar, mas é vital que o seu treinador é receptivo ao seu feedback. Eles estão de acordo com seus objetivos
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Não seja tímido. Pergunte ao seu treinador para a prova de certificação.
Faça uma pequena pesquisa on-line, existem vários tipos de certificações e muitos níveis diferentes. Isso ajudará a garantir que você obtenha o que você está pagando.
Pergunte ao seu potencial instrutor como eles planejam levar seus objetivos e transformá-los em realidade. Eles são capazes de formular um plano de treinamento eficaz projetado em torno de suas necessidades e habilidades. Cuidado com cortador de biscoitos mentalidade. A mesma rotina de exercícios que trabalha para um cliente não pode atender às necessidades de outro.
Manter estes pontos em mente e você está bem em seu caminho para um novo, mais apto você!