Quando grosso tem câncer prevenção super alimentos que pensamos de bagas, citrinos, cenouras, tomates, alho, cebola e verduras, mas que sobre abacates. Muitas pessoas estão preocupadas em comer abacates devido ao seu teor de gordura, mas o que as pessoas não sabem se a gordura no abacate é gordura saudável e pode realmente ajudar a prevenir certos tipos de câncer, como de mama e oral. Abacates não precisa ser um fruto proibido anymore. Em vez disso, pode ser uma adição saudável para as frutas seu já alimentares para ajudar a prevenir câncer e outros problemas de saúde comuns.
Agora, para aqueles de vocês que não sei o que é um abacate é am frutas do tamanho de oval que é sobre o tamanho de um tomate grande. Ele tem uma pele fina áspero verde escuro e um amanteigado macio amarelo esverdeado no interior, com um poço no centro do-lo apenas como um pêssego faria. A fruta torna-se muito suave quando maduro e escurece na cor. O abacate tem um sabor amanteigado da porca a ele que é muito agradável. Abacates são usados em vez de mayo em sanduíches, jogou em saladas, e usado para fazer curativos por causa de sua textura e sabor amanteigado cremoso porca lisa.
Os benefícios de saúde de comer abacates são tão incrível que você simplesmente não quer deixar escapar deles. Cada abacate contém antioxidantes, vitaminas, minerais, óleos naturais e gorduras saudáveis que previnem cânceres e problemas de saúde comuns. Um dos cancros que abacates podem prevenir o câncer de mama é. Abacates contêm ácido oleico, que é uma gordura monoinsaturada que ajuda a prevenir e mesmo tratar o câncer de mama em ambos os sexos masculino e feminino.
Este super fruta também contém luteína nele que é um antioxidante que ajuda a prevenir cancro da próstata células do mesmo formando assim os machos podem chegar a prevenção do câncer de próstata, simplesmente adicionando alguns abacates em sua dieta cada semana. frutas
abacate ainda contêm vitamina E. A vitamina E é conhecida por ajudar a prevenir doenças cardíacas, derrame e ataques cardíacos ser manter o coração saudável e forte estar a impedir a formação de células cancerosas em nossas células de gordura.
O potássio é outro nutriente importante na abacates que ajuda com a nossa saúde do coração porque ajuda a manter nossas pressão arterial em nível normal e manter nosso sangue circulando corretamente em nossos corpos. Outros antioxidantes em abacates que são super benéfico para os nossos corpos na prevenção