Eu comecei uma viagem de mais de seis meses atrás, para mudar meu peso, mas tornou-se mais do que isso. O início do ano eu percebi que era hora de eu mudar meu estilo de vida e mudar a minha dieta. Tem sido uma estrada rochosa, mas um em que mudou a minha vida de dentro para fora. Quando eu comecei a perder peso eu comecei em um tamanho 22 e eu pesava 225 libras. Eu não gosto do jeito que eu olhei e odiava que eu tinha dificuldade para fazer as coisas. Comecei por mudar o que eu bebia primeiro e isso significava abrir mão da Mountain Dew que eu estava bebendo todos os dias.
Depois, veio o controle da parcela e observando o que eu iria comer. Com o meu marido ser diabético, não foi apenas uma mudança para mim, mas para nós dois. Nós levamos isso a nós mesmos para se encontrar com um nutricionista para que pudéssemos aprender algumas novas habilidades e ver o que precisávamos para comer. Eu estava preocupado, porque embora o peso não foi saindo de mim como eu pensei que seria. Levei mais de 3 meses a perder os primeiros 20 libras e eu não acho que eu iria perder mais.
Então eu decidi que eu precisava de alguma ajuda, então eu comecei a tomar a pílula Alli eo peso começou a sair um pouco mais fácil. Ainda assim, a pílula não torná-lo tão fácil, porque eu ainda tinha que ficar focado no que eu comi e do exercício. Eu ia a pé todos os dias, mas os dias foi muito quente fora eu não ousaria ir lá fora e caminhar. Então, quando eu voltei a trabalhar eu participar de um ginásio e é isso que eu fiz. Às vezes era difícil manter o foco porque a nossa situação tornou as coisas difíceis. Meu marido continuou a me empurrar e eu continuei.
Eu queria perder esse peso e sabia que eu precisava para ficar positivo para continuar.
Já se passaram mais de seis meses e eu estou para baixo mais de 40 libras. Eu não vejo onde o peso se foi, mas as outras pessoas dizem-me que vê-lo. Eu sei que ainda tenho mais peso a perder, mas eu continuo indo. Eu não vou mentir que eu às vezes enganam e que no dia seguinte, no treino de ginásio eu ainda mais difícil de se certificar de que o peso vem fora. Agora eu tenho um estilo de vida diferente, que eu não acho que eu jamais teria.
Eu vou para a academia todos os dias e não beber pop a menos que seja dieta. Eu vivo na água e eu sempre tenho uma garrafa de água onde quer que eu vá. Eu me esforçar todos os dias que se eu não quiser ganhar o peso de volta que eu tenho que manter-se com o que tenho vindo a fazer. A partir de agora