Eu tenho cerca de 1000 elogios para este pimentão receita de feijão sobre o sabor, a textura, aroma e é inacreditável simplicity.You pensar, eu estou brincando? Pode ser mais, então
1000.
Eu estava realmente cozinhar e servir amostras deste baixo teor de sódio e gordura baixo pimentão nos bairros pobres como parte do estilo de vida saudável, Diabetes e Coração Falecimento campanha promocional da consciência.
Eu nunca vou esquecer, como mais improvável dos olhares pessoas detidas portas para mim, ajudou a manter uma aparência limpa de exibição promocional, agradeceu-me com tanta generosidade e até mesmo levantou crianças pequenas para deixá-los ver um convidado improvável e clamam sobre Food Network TV, embora eu não sou de lá ...
Isso me deixa muito confiante, que qualquer família pode desfrutar de uma refeição simples e saudável de pimentão com um pouco de consciência para com baixo teor de gordura e baixo teor de sódio .
Coisas que você precisa:
PASSO 1
Aqueça uma frigideira até 350 graus. Brown a carne moída, fazendo pequenas migalhas com uma espátula e virar frequentemente. Não drene FAT.
Adicione as cebolas em cubos e continue a mexer, até que as cebolas são translúcidas, cerca de 5 minutos.
PASSO 2
Adicione o feijão escorrido, tomate em cubos com o suco e aipo picado. Trabalhando com espátula, certifique-se todos os ingredientes são misturados de forma homogénea. Adicione pimenta em pó e açúcar, polvilhar uniformemente sobre especiarias. Misturá-lo novamente. Cubra a frigideira e deixe ferver em 300 graus por 10 minutos. Ocasionalmente abra a tampa e agitar o chili.
PASSO 3
Adicionar um semestre de lata de creme de sopa de aipo e misture e mexa novamente. Cubra a frigideira e deixe ferver em 300 graus por 10 minutos. Ocasionalmente abra a tampa e agitar o chili. Após 10 minutos, desligue o fogo e deixe o resto de pimentão por 5 minutos sob a tampa antes de servir.
Dicas:
< li> escolha feijão de sódio de baixa, você pode com