Comer: Como desfrutar de comida no Buffet Parties

lo (às vezes o padeiro diz-lhe quais os ingredientes que ele /ela usou). Se não tiver certeza dos ingredientes utilizados na torta /bolo, comer metade da fatia típico para que você possa apreciá-la sem privar-se e você pode pular o sorvete ou chantilly. Enquanto isso, para bebidas, ficar com água e pular cafeína encontrada no refrigerante e ponche de frutas. Uma bebida sem álcool é melhor do que o álcool, que tem calorias vazias.

Depois da festa, demorar alguns minutos para recordar o que você comeu.

Se você fez ir ao mar, não se sinta culpado, você sempre pode cortar alguns alimentos favoritos para um ou dois dias e voltar para suas refeições saudáveis. Lembre-se, uma festa é uma celebração se um aniversário, um aniversário, ou do Natal e você não gosta de qualquer um destes diariamente para relaxar e aproveitar o momento.