A psoríase é uma doença de pele perigoso. É comumente encontrado com irregulares levantadas, áreas vermelhas de inflamação da pele com descamação. Quando afecta as articulações que é chamado de artrite psoriática. Psoríase geralmente afeta as pontas dos cotovelos e joelhos, couro cabeludo, o umbigo, e em torno das áreas genitais ou no ânus. A artrite psoriásica geralmente ocorre na quarta e quinta décadas de vida, tanto em masculino e feminino.
Dieta para artrite psoriática
A artrite psoriática é uma doença que preocupa as pacientes muito.
A dieta tem muito a fazer para aumentar as condições da doença Assim, uma dieta para combater a artrite psoriática é recomendado.
Doze dicas de dieta para combater a artrite psoriática
1) Evite alimentos que podem ser prejudiciais se consumidos com medicamentos para a artrite psoriática. Por exemplo, grapefruit pode contradizer alguns medicamentos. É melhor verificar com o médico para a relação-medicina alimentos.
2) Coma regularmente para manter os níveis de energia e combater o cansaço que muitas vezes acompanha a artrite psoriática.
Recomenda a inclusão de cereais, leguminosas e legumes nas refeições.
3) Ter mais leite e frutas. Escolha frutas e vegetais que são brilhantemente coloridos. Eles são carregados com fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes que podem reduzir a inflamação nas articulações.
4) Limite alto teor de gordura e alimentos de alto colesterol, como carnes e órgãos carnes vermelhas devem ser evitadas. Peixe peixe especialmente gordo e frango podem ser tomadas, em vez deles.
5) A quantidade de refeições tomadas devem ser distribuídos uniformemente.
Além de café da manhã, almoço e jantar, dois pequenos lanches podem ser tomadas no meio.
6) Cuidado com o açúcar eo sal. Usá-los moderadamente. Ervas e especiarias podem ser usados para dar sabor aos alimentos.
7) Adicionar uma abundância de suplementos. Os óleos de peixe são benéficas na redução da inflamação e as aflições da artrite psoriática.
8) Tenha alimentos ricos em ômega-3, como salmão, arenque e cavala. Ovos, canola e óleo de linhaça também são recomendados para artrite psoriática.
9) Incluir monte de alho e gengibre em seus alimentos.
Eles são conhecidos como tendo propriedades anti-inflamatórias.
10) Elimine alimentos que podem provocar uma reacção alérgica. Certos alimentos, como carne vermelha, frutas cítricas piorar o