A dieta em naturopatia é de grande importância, pois sua maior parte do tratamento consiste na limpeza do sistema através da dieta. Consumir alimentos cozidos como a nossa dieta é uma tradição antiga formada por nossos ancestrais há milhares de anos e que está sendo continuado por nós até hoje. Dieta adequada é muito importante no tratamento naturopática neste sistema; um estudo detalhado foi feito dos méritos e deméritos de cada alimento e bebida. O homem pode escolher uma dieta adequada somente quando ele sabe o que são necessários para o seu corpo constituintes de alimentos.
Os ingredientes principais de alimentos essenciais para a nutrição do corpo são proteínas, carboidratos, gorduras, minerais e vitaminas.
Com o objectivo de tornar a vida feliz e saudável, uma dieta diária deve normalmente constituídos dos seguintes ingredientes
Os hidratos de carbono:. Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo humano. Os hidratos de carbono incluem açúcar e amido. Tubérculos, raízes, legumes, leite, cereais, etc, são as principais fontes de hidratos de carbono.
Este componente de alimentos está disponível a partir de todos os tipos de grãos, arroz polido, farinha de casca desprovida, açúcar branco etc.
Gorduras: Gordura fornece calor e energia para o corpo. Leite, manteiga, carne, legumes gorduras são a principal fonte de gorduras. Este convida doenças como pressão arterial elevada, o calor-ataque, hipertensão etc.
Proteínas: qualquer um grupo de compostos orgânicos altamente complexos encontrados em todas as células vivas e que compreende a classe mais abundante de todas as moléculas biológicas.
As proteínas são muito importantes para a dieta uma vez que são necessários para o crescimento, o desenvolvimento, a regeneração do nosso corpo. As principais fontes de proteínas são leite, ovos, carne, legumes etc. Vinte e dois tipos de aminoácidos contêm proteínas. Alguns dos aminoácidos são produzidos no corpo
Vitaminas:. Estas são uma parte pequena, mas necessária da dieta. Uma vitamina é um composto orgânico como um nutriente necessário em pequenas quantidades por um organismo. Vitaminas são substâncias que seu corpo precisa para crescer e se desenvolver normalmente.
Há 13 vitaminas que seu corpo precisa. Eles são as vitaminas A, C, D, E, K e vitaminas do complexo B, etc.
As vitaminas são substâncias químicas orgânicas necessários em quantidade para o processo de metabolismo no co