Consumo de morango poderia ajudar a melhorar memória - Uma pesquisa recente mostra que os morangos e outros frutos têm conteúdo que pode melhorar a memória quando a velhice mais tarde. Consumir uma porção de morangos por semana pode afetar o seu pensamento por vários anos. "Os estudos epidemiológicos revelam sobre a baga ingestão está associada com o declínio da memória em adultos mais velhos. Considerando que, antes, poucos pesquisadores que investigaram os efeitos da fruta e flavonóides berry à memória dos adultos ", disse o Dr.
Elizabeth Devore, um médico em Bringham e Mulheres do Hospital e Harvard Medical School. Devore também disse que esta descoberta é uma boa notícia para uma dieta saudável e simples pode melhorar o desempenho do adulto brain.In um estudo publicado quinta-feira pela revista Annals of Neurology, os pesquisadores utilizaram o método de pesquisa com mais de 16.000 mulheres com idade de 74 anos. A partir dos resultados do estudo mostraram que as mulheres que comem muita bagas, sua memória é mais acentuada do que a ingestão de menos de baga ou morango.
"Se você não comer durante seis meses, dois anos, ou mais, pode afetar sua saúde", Dr.Richard disse Isaacson, um professor associado de neurologia na Universidade de impairment Miami.Cognitive pode levar a risco de demência e doença de Alzheimer. De acordo com a Associação de Alzheimer, a doença de Alzheimer tem afetado mais de 5,4 milhões de pessoas nos Estados States.In disso, os pesquisadores também estudaram os flavonóides, um tipo de antioxidantes, particularmente antocianidinas, que está contida no mirtilo e morango.
Os investigadores mostraram anteriormente que as bagas são de flavonóides, os quais são capazes de armazenar a memória no cérebro. "Um monte de alimentos que contêm flavonóides, tais como chá, maçãs, laranjas ou, ele também pode melhorar a memória", explicou Devore, citado pelo Times of India.Devore sugeriu aos pesquisadores a considerar outros fatores que podem causar perda de memória, tais como estilo de vida ou outra atividade física. O novo estudo não é o único que estuda a relação entre o declínio da memória e últimos anos nutrient.
In individuais, muitos estudos têm questionado o papel da dieta que influenciam o declínio cognitivo. Aparentemente, a dieta pode reduzir o risco de comprometimento cognitivo leve. Enquanto os adultos que comem uma dieta de 6.000 calorias por dia pode ter o dobro do risco de sofrer loss.Therefore memória, não há certeza quanto deve