Há vários anos que o chá verde tem sido toted como a bebida mais benéfico além de água, porém seus benefícios ainda não são comprovados e que a FDA nega qualquer evidência de apoio benefícios de saúde do chá verde. Por outro lado, os médicos, nutricionistas e outros profissionais de saúde são todos vocalizar suas recomendações do chá verde.
Nos últimos anos estudos adicionais foram realizados para comprovar os benefícios do chá verde no entanto, há ceticismo dos resultados por causa dos estudos que estão sendo feitos no Japão e na China, onde as pessoas foram beber chá verde por milhares de anos. Embora, os estudos mais recentes mostram efeitos promissores sobre doenças cardíacas, câncer, reduzir o colesterol, queima de gordura, prevenção de diabetes, acidente vascular cerebral e demência.
O chá verde é originário da China, mas também tem sido associada com o Japão, Ásia, Sul Coreia do Sul e do Médio Oriente.
O chá verde é feito a partir das folhas de Camellia sinensis. Este arbusto pode produzir três tipos distintos de chá, dependendo do processamento das folhas. Folhas não fermentadas desenvolver o chá verde, folhas semi fermentados criar chá oolong e folhas completamente fermentadas criar chá preto. Para o chá verde, as folhas devem ser secas rapidamente através de um processo de vaporização ou panela de fuzilamento. O chá tem sido consumido como bebida para mais de 5000 anos no entanto, ele também tem sido usada na medicina tradicional chinesa para manter a medicina chinesa health.
Traditional afirma que os benefícios para a saúde do chá verde incluem a refrescar a mente, aumentando o estado de alerta, aumentando a concentração, promover a produção de fluido , saciar a sede, calor e catarro claro, promover a micção, promover a digestão, a regulação da temperatura corporal, e regular o açúcar no sangue. Foi usado também para controlar o sangramento, curar feridas, curar blotchiness, e curar a doença beribéri. Hoje beber chá na China ainda é uma parte importante de sua cultura e manutenção da saúde.
Os benefícios de saúde potenciais de caule chá verde a partir dele ingredientes dentro dele. No entanto, quando você fala sobre os ingredientes do chá verde você está se referindo ao valor nutricional e nutrientes encontrados dentro das folhas do arbusto Camellia sinensis. O chá verde tem mais de 200 compostos bioativos e contém mais de 300 substâncias diferentes. A substância mais prevalente que compõe cerca de 1/3 dos ingredientes nut