7) A Food Combinando-ácido e /Alcalina dietas
Muitos defensores desta dieta acreditam que alcalinos formando alimentos são essenciais porque a espécie humana evoluiu de um ambiente do oceano. O problema com esta dieta é que ela é baseada em uma presunção, que não é apoiada por factos científicos ou evidência histórica. Ainda não há nenhuma evidência empírica para mostrar que o corpo é afetado negativamente por digerir determinados alimentos quando consumidos em combinação. Esta dieta divide em alimentos do tipo que forma o ácido e formar o tipo alcalina.
O objetivo é comer alimentos 80% alcalina formando alimentos e 20% de ácido formando.
Pros: Há evidências de que muitas pessoas experimentam melhor digestão, evitando combinação de certos alimentos. Esta dieta é particularmente benéfico para aqueles que estão trocando de lixo alimentos para uma dieta mais saudável. Para a maioria das pessoas, porém, alimentos mais saudáveis consumidos em combinação não têm efeitos negativos tal como tem sido por gerações.
Contras: O downsize desta dieta é que as pessoas viciadas a ele corre o risco de déficit de nutrientes semelhantes aos encontrados com aqueles em dietas vegetarianas.
8) A dieta do tipo sanguíneo
Os defensores desta dieta acreditam que "as nossas necessidades alimentares evoluiu com a humanidade mais de 40 milhões de anos, desde os tempos pré-históricos no essencial quatro sabores correspondente convenientemente com o sangue tipos-O, A, B ou AB ".
Esta dieta foi popularizado por Peter D 'Adamo, ND, em seu livro best-seller, Coma certo para o seu tipo (
Putnam, 1997 ).
De acordo com Adamo, pessoas modernas com sangue tipo O são descendentes dos primeiros seres humanos, que eram fisicamente ativos e comeram uma dieta composta principalmente de carne de grandes mamíferos herbívoros, com pouco ou nenhum grão. Portanto, se você é o tipo O, você também exigem uma grande quantidade de carne e de muito exercício.
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