Diabetes e exercício andam juntos inseparavelmente. Se estamos na academia fazendo exercícios ou tomar um jog em torno com um bairro, fazendo o exercício parte de seu hábito diário pode ajudá-lo a aproveitar a vida mesmo com diabetes. De acordo com a American Diabetes Association recomendações para a prática clínica 2008 informa que certas complicações a longo prazo podem, na realidade, merecem cautela ainda maior quando se exercitar. Por isso, comunicar-se com o seu médico antes de iniciar qualquer exercício rotineiro.
Quais são as vantagens do exercício para o diabetes?
Qual a forma de exercício recomendado para um diabético?
A maioria deles são na forma de exercício aeróbico, caminhar, correr, andar de bicicleta e. Ela pode fazer você respirar mais profundamente e fazer o seu coração trabalhar mais.
Quais são as desvantagens de exercício para pessoas diabéticas?
Não há nada muito em termos de desvantagem para o exercício.
É porque as vantagens são muito maiores do que os riscos. Ele muda a forma como o seu corpo reage à insulina, de modo a manter a fazer o seu exercício regular.
Neste caso, você precisa esperar até que o nível aumenta ou verifique primeiro com o seu médico sobre qual o nível de glicose no sangue que você deve manter antes e depois do exercício.