Perda de peso Demystified

Exceto para aqueles que são abençoados com bom metabolismo que lhes permitem comer qualquer coisa que eles querem e não ganhar algum peso, a maioria das pessoas acham que é difícil de perder até mesmo uma única libra. Conhecer as razões pelas quais é difícil perder peso é importante. Algumas dessas causas também pode ser a razão por que algumas pessoas ganham peso mais rápido do que outra pessoa. É hora de olhar para os fatores que desempenham um papel importante na gestão de peso.

problemas físicos

Muitas pessoas não percebem que eles podem facilmente ganhar peso devido a algumas condições subjacentes. Há uma abundância de condições médicas que podem contribuir ao ganho de peso. Algumas delas incluem doenças da hipófise, desequilíbrio de açúcar no sangue, e um hormônio da tireóide relativamente baixo. Avarias na glândula adrenal também pode causar algumas pessoas a ganhar peso mais rápido. Fígado e doença renal também pode se tornar um fator.

Mesmo drogas que são usadas para curar essas doenças também podem causar algumas pessoas a ganhar peso, especialmente se as drogas têm um efeito colateral retenção de líquidos. altos níveis de estresse

O popular Yo-Yo dieta, que tem sido um tendência para a maioria das celebridades de hoje, é causada principalmente pela enorme nível de stress. O stress pode afectar o peso de uma pessoa; qualquer perda ou ganho de peso pode ser causado por stress. O corpo também pode causar estresse através da produção de hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol em quantidades enormes.

Estes dois hormônios pode causar o abdômen para armazenar mais gorduras do que o habitual. Evitar a produção desses hormônios indutores de estresse devem ser tratadas externamente através evitando estressores se de trabalho ou em casa. Encontrar atividades de relaxamento também podem ajudar o corpo a eliminar o estresse. níveis de toxicidade do corpo

Se o corpo absorve muita toxinas, ele vai precisar aquelas libras extra para diluí-los. É por isso que é importante optar por alimentos orgânicos. Não só eles são mais saudáveis, mas contém menos toxinas de produtos químicos.

Os métodos convencionais de agricultura exigem produtos químicos para lutar contra as pragas atraídos para produzir. Pulverização de pesticidas é normal quando o cultivo de culturas. No entanto, isso pode causar problemas de saúde, o que eventualmente leva ao ganho de peso ou incapacidade de perder peso. Dependência de Alimentos e Bebid