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Benefícios para a saúde de laranjas.

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  • O cálcio nas laranjas ajuda a construir ossos e dentes fortes.

  • Laranjas contêm flavonóides. Estes ajudam na redução da pressão arterial elevada.

  • As laranjas são ricos em ácido fólico. Este nutriente é necessário para o sangue saudável e cérebro.

  • Laranjas contêm magnésio, que é necessária para manter uma pressão arterial saudável.

  • O potássio em laranjas ajuda a manter o equilíbrio de eletrólitos nas células. Também é bom para o sistema cardiovascular.


  • O suco de laranja é conhecido por reduzir o desejo por álcool. Ele ajuda na redução vício em álcool.

  • O consumo de laranjas é conhecido por reduzir a secreção de muco do nariz.

  • As laranjas são conhecidos por apoiar a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para todas as partes do corpo.

  • Laranjas contêm vitamina B1 (tiamina), que desempenha um papel importante na conversão de açúcar no sangue em energia.

  • Laranjas também são encontrados para ser bom para asma, bronquite, tuberculose e pneumonia.


    As laranjas são excelentes para o corpo humano, quando consumidos em moderação. O famoso ditado "Néctar se torna veneno quando consumidos em excesso" é válido aqui também.

    O consumo excessivo de laranjas pode escorrer para fora cálcio do corpo, não causando danos aos ossos e dentes. Ele pode também causar muco acumular-se na garganta.

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