O tempo de férias pode ser uma excursão muito aguardado que você tem sonhado aproximadamente por muito tempo. Quer se trate de um destino para diversão de verão ou inverno prazer, dietas muitas vezes pode ser posto de lado com pensamentos de uma vez retomar a sua viagem é longo. Como emocionado como você pode ser sobre a obtenção de ir nessa aguardada para férias, há algumas idéias que você vai querer manter em mente antes de você entrar e ir tudo para ele.
Se você está decidido sobre a manutenção de sua saúde e ficar na pista com seus planos de dieta, você precisa planejar com antecedência para estar preparado para que você não acabam consumindo as calorias un-necessários.
O seguinte artigo irá compartilhar 5 dicas rápidas para manter sua dieta durante as férias. Ao manter essas dicas em mente, você ainda deve ser capaz de ter um bom tempo e desfrutar de alguns alimentos saborosos.
carboidratos ricos em fibras e frutas são a melhor escolha para a embalagem de um lanche saco para as suas viagens. Proteína vai ajudar você a ficar cheios um bom período de tempo. A manteiga de amendoim e geléia sanduíche no pão de trigo integral, irá permitir que você zip righton passado a seção de alimentos padaria e lixo no aeroporto.
Nuts, frutas e biscoitos integrais são o lanche perfeito durante a condução e vai ajudá- você passar a idéia de puxando para um fast food conjunta ao longo de seu caminho.
Com todas as coisas novas para ver quando em férias, um dos maneiras mais agradáveis para queimar calorias é tomando um longo passeio com um ente querido. Você pode querer certificar-se você perguntar na recepção do seu hotel sobre que áreas pode não ser seguro para aventurar-se para evitar se perder ou machucar. Em seguida, pegue alguns sapatos confortáveis para caminhadas, uma grande garrafa de água, e seu marido ou melhor amigo e pegar a estrada.
Não só você vai se surpreender com o quão longe você pode caminhar, mas você estará se divertindo muito conversando e apreciando a paisagem que você não vai mesmo estar a pensar sobre todas as calorias que você vai queimar off.
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Ele pode ser poderoso tentador sentar na praia por horas a fio assistindo as ondas, escutando a música, e tendo em que skyline impressionante com ajuste sol.
Enquanto um Margarita pode parecer como a indulgê