Quer se sentir e olhar o seu melhor? Quer uma maneira divertida de adicionar variedade a um estilo de vida saudável e descobrir novas delícias do paladar culturais? Quer desfrutar de grandes tesouros culinários que satisfaçam e são deliciosos? Experimente esta receita de salada de vestir emocionante do livro Glenn Davis Doutor G! O tempo de preparação é mínima e construção do produto final é muito fácil.
Você pode multiplicar valores ingrediente para aumentar servindo rendimento eo curativo (ou mergulho) vai manter por um bom tempo (até várias semanas) em um recipiente fechado quando mantido no seu frigorífico
Ferramentas necessárias:. Blender, medindo copo, colher de sopa e 1/2 colher de chá.
Aprox. Tempo de preparação:. 12 minutos
quantidades de ingredientes Publicado produzir um produto alimentar acabado que contém oito porções
Se alguma alergia estão presentes em relação a qualquer ingrediente, você pode substituir com uma variação adequada..
Combine o seguinte em um liquidificador (NÃO use um processador de alimentos) e mistura em médio-alto por um minuto e vinte e quatro segundos (ou menos) e usar o recurso de "cortar" ou "pulso" em seu dispositivo misturando inicialmente para ajudar na mistura apropriada da raiz de gengibre.
1/4 xícara de cebola picada
1/4 xícara de óleo de amendoim
2 colheres de sopa de arroz Wine Vinegar
2 colheres Primavera ou água da torneira fresco
1 colher de sopa de gengibre Frewsh (descascadas ou não)
1 colher de sopa de aipo
1 colher de sopa de molho de soja (Glenn usa baixo teor de sódio)
1-1 /2 colheres de chá de ketchup (ketchup)
1-1 /2 colheres de chá de açúcar (refinado)
1 colher de chá de suco de limão real
Um traço de sal marinho e pimenta preta fresca terreno
sirva gelado sobre uma cama de verdes fresco e sinta-se livre para deixar o seu favorito veggie dar um mergulho!
Os valores nutricionais podem ser obtidas livre, por escrito, se assim o desejar.
* Praticar um estilo de vida saudável, que inclui exercícios e as escolhas alimentares adequadas irá aumentar a sua vida útil e dar-lhe o sentimento saudável e resistência necessária no mundo agitado de hoje. Uma variedade equilibrada de frutas e vegetais, combinadas com proteínas de baixo teor de gordura e alimentos ricos em vitaminas e minerais juntamente com um mínimo de seis horas de sono po