O azeite de oliva não só gosto muito, mas é bom para sua saúde. Aqui estão os dez principais motivos para pegar uma garrafa de este rico, esta noite óleo saboroso.
Coração Saudável
O azeite de oliva é dito para promover um sistema circulatório saudável, o que contribui para a boa saúde do coração . Ele também tem sido associada à prevenção de doenças cardíacas.
reduz a pressão arterial
A pressão arterial elevada está em ascensão e com as novas informações que sai sobre os perigos de controladores de prescrição, a adição de azeite óleo para a sua dieta é um método natural que você pode usar. O azeite é rico em antioxidantes, que são ditas para reduzir a pressão arterial e reduzir a necessidade de medicamentos de controle.
Anti-inflamatório
Um composto chamado oleocanthal encontrados no azeite de oliva é dito para suprimir naturalmente as enzimas responsáveis pela inflamação.
Joint Lubrificante
Esfregar oliva óleo sobre dor nas articulações é dito para aliviar a dor e rigidez associada com artrite e dor da fibromialgia.
Corta o risco do cancro
O azeite tem sido relatada a reduzir os riscos de certos tipos de câncer, incluindo a pele, mama , ovário, cólon e próstata, devido ao ácido graxo monoinsaturado, ácido oleico.
Reduz cálculos biliares
Um remédio natural popular para livrar-se de cálculos biliares é o suco de limão e lave azeite. Este remédio de cura, elaborada pelo Dr.
James Balch em seu livro Prescrição para Nutritional Healing, consiste em tomar três colheres de sopa de azeite de oliva ea mesma quantidade de suco de limão antes de dormir e ao levantar-se até que os cálculos biliares têm naturalmente limpou-se do seu corpo e você pode ver uma grande redução no número e tamanho.
reduz o colesterol
Os compostos fenólicos no azeite foram relatados para reduzir o colesterol.
Cuidados com o Cabelo
Isso mesmo. Você pode usar azeite de oliva em seu cabelo como um condicionador eficaz e tratamento da caspa.
Misture meia xícara de azeite com algumas gotas de suco de limão. Shampoo seu cabelo, em seguida, aplique a mistura. Deixe por 5 minutos e depois enxaguar. Shampoo novamente. Para tratar a caspa, óleo de massagem de oliva no couro cabeludo e deixar ligado durante a noite.
Cuidados com a pele
O azeite pode ser usado para curar a pele seca e suas propriedades antioxidantes têm sido relatado