Se você for como eu, então você provavelmente vai querer o plano de perda de gordura mais rápido, mais poderoso lá fora. Você está cansado de que a gordura da barriga extra e quer se livrar dele já, mas nenhum programa que você tentou trabalhou. Honestamente, não existe um "programa" que você tem que comprar ou "pílula" especial para tomar a fim de obter, um estômago muscular liso.
Tudo que você tem que ter é o conhecimento adequado e você estará mais bem sucedido do que você estava com qualquer "programa de perda de peso." É por isso que estou aqui.
Eu dou-lhe as dicas mais poderosos e segredos que realmente lhe dar resultados, e peço nada em troca. A única coisa que eu peço é que você utilizar estas dicas e compartilhá-los com outras pessoas, porque há muitas mentiras e mitos flutuando sobre a perda de peso.
Eu tenho dois segredos poderosos que eu vou compartilhar com você , e ambos exigem quase nenhum esforço. Ambas estas dicas vão de mãos dadas, e quando combinado, irá aumentar dramaticamente os resultados para você.
Destruir a gordura abdominal através do sono
O primeiro segredo é que seus hábitos de sono
fazer toda a diferença. Você pode estar se perguntando o que é que o sono possivelmente tem a ver com a obtenção de um estômago mais magro? A gordura em torno de seu estômago, ou a sua gordura abdominal, é um tipo diferente de substância gordurosa do resto do seu corpo.
Na verdade, a maioria das gorduras são de alguma forma diferente, porque todas as gorduras são criados de forma diferente.
Antes de entrar porque a gordura da barriga é diferente de outras gorduras, deixe-me explicar uma substância chamada cortisol.
hormônio cortisol e perder gordura
O cortisol é um hormona
produzido em seu corpo sempre que o seu corpo é colocado sob um monte de estresse. Este hormônio é produzido por suas glândulas supra-renais, e tende a armazenar gordura em excesso.
Agora, de volta para a sua gordura abdominal, este certo tipo de gordura tem mais do que quatro vezes mais receptores de cortisol do que qualquer outra gordura que você vai encontrar em torno de seu corpo. Com isto em mente, me lembro como eu disse que o cortisol tende a armazenar gordura não utilizada que é produzido?
Bem, isso significa que você terá quatro vezes mais gordura armazenada em sua área abdominal do que em qualquer outro lugar! Isso é uma enorme quantidade.
Então, o que