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Prato Massa saudável

Esta receita está cheio de nutrientes e sabor, e eu tenho certeza que você vai adorar! Eu amo este prato porque eu posso facilmente fazer extra e guardar as sobras para o almoço durante a semana. Aqui estão algumas coisas que você vai precisar para o prato:

Ingredientes:. 100% Trigo Integral Pasta Azeite Virgem Extra, tomates cortados, alho picado, orégano, manjericão, queijo parmesão ralado, sal e pimenta

Ferva água para cozinhar o macarrão. Penne e Rotini sempre um grande trabalho para este prato.

Certifique-se de que é trigo para segurar muitos nutrientes e sabor. Cozinhe o macarrão al dente ou para a forma como você preferir.

Ao cozinhar o macarrão, pique o tomate e pique o alho. Se preferir, há alho picado em um frasco que vai funcionar muito bem. Sinta-se livre para adicionar outros legumes, como cebola ou pimentas.

Obter uma frigideira pronta. Adicione um pouco de Azeite Virgem Extra e aquecê-lo. Quando a massa estiver cozida, escorra-o e adicione à frigideira. Adicione o tomate e alho para o macarrão e misture-o ao redor.

Deixe ferver por alguns minutos

Adicione suas ervas.; Orégano e manjericão, junto com o sal ea pimenta para algum sabor extra. Regue um pouco mais do Azeite Virgem Extra através da mistura de massa e adicione um pouco de queijo parmesão.

Misture e sirva imediatamente! Observe não há valores específicos para os ingredientes. Tente globo ocular. Nada tem que ser perfeito, ele realmente só depende como você deseja que o prato a gosto. Se você ama tomates, adicione um monte.

Ou se você ama algum outro vegetal, adicione-o no! Use estas etapas como apenas uma base, e adicionar coisas como você por favor!


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