O que se segue são alguns fatos úteis sobre suplementos de musculação populares e como decidir quais são as mais eficazes.
Uma vez que todas as reivindicações feitas em cada garrafa de suplementos não são todas verdadeiras, Não se deixe levar por eles. Antes de comprar qualquer produto, você deve verificar se outras fontes que não o site vendedores, porque as pessoas têm sido conhecida a utilização de falsos testemunhos.
Muitas vezes, em revistas que promovem bodybuilding, as pessoas que possuem a revista, têm artigos na revista de apoio anúncios na mesma revista, o que parece suspeito. Suplementos pode ser bom e endossado por qualquer pessoa com sinceridade, mas pode não ser objetivo, quando ele está sendo promovido pela revista com o anúncio. Existem muitos suplementos que fazem alguns grandes reivindicações, mas suas alegações são apoiadas por alguns estudos muito confiáveis.
A maioria das pessoas provavelmente já ouviu falar sobre o hormônio do crescimento humano (HGH), e está confuso quanto ao que é ou o que ele faz. Se você está interessado em boa saúde, você pode querer verificar os níveis de HGH em seu corpo, porque é um importante hormônio, produzido pela glândula pituitária, e isso pode afetar o seu crescimento, o açúcar no sangue, sua queima de gordura, e muitas outras coisas. Tomar suplementos para seus níveis de HGH em declínio pode tornar-se útil, depois de atingir o seu 30, por trazer de volta um melhor nível de saúde.
A parte do HGH que é o que você mais precisa não é encontrado no HGH over-the-counter que você compra. Para obter máxima força HGH, você terá que obter uma receita. Isto significa que a maioria dos produtos vendidos nas lojas e on-line são, provavelmente, não vai ser muito eficaz. Para tomar HGH com segurança, você terá a supervisão de um médico, de modo que você pode obter a variedade máxima força de HGH para ver se funciona.
Muitas pessoas tomam multivitaminas, e eles não são geralmente considerados para ser um suplemento de musculação, mas eles são algo que você deve ter certeza de ter tudo a mesma coisa. Você deve procurar uma alta qualidade, multivitamínico base alimentar e multi-mineral (que pode ser um suplemento ou dois separados). Estes suplementos, que irá dar o seu corpo alguns dos nutrientes de que necessita, e também irá aumentar a sua energia, mas não vai construir qualquer músculos diretamente.
Eles vão fazer os outros suplementos que você está tomando o trabalho melhor, e os seu