Por último, uma alimentação saudável é importante, a fim de prevenir a doença. Quando você não obter os nutrientes corretos, sistema de defesa natural do corpo contra doenças enfraquece. Isso permite que vírus e bactérias para atacar seu corpo. É como um exército bem treinado. Se o exército não tem o suficiente para comer, ele não vai fazer bem na batalha. Sem alimentos saudáveis e muita água, seu corpo simplesmente não pode funcionar em uma base dia-a-dia.
Para saber a importância de uma alimentação saudável é, portanto, uma tarefa importante, e que você deve começar a aprender como uma criança.
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