A erva também pode ser utilizado em combinação com outras ervas com propriedades sedativas. Se você tomar uma dose elevada, em seguida, os possíveis efeitos colaterais incluem náuseas, dores de cabeça, tontura, batimento cardíaco enfraquecido e paralisia. Não combine esta erva com produtos farmacêuticos que promovam relaxamento ou tempo de resposta lento. Matricaria recutita camomila ou: A camomila é uma erva segura, que pode ser usado tanto por adultos e crianças. Você pode rink chá de camomila para tratar a insônia. Ele dá um efeito calmante, reduz a inquietação e auxiliares de sono.
A erva também ajuda a digestão. As substâncias activas em camomila incluem um falconoid, apigenina, um óleo volátil, e alguns outros componentes. Não há efeitos colaterais quando se usa esta erva e não é viciante. As pessoas que são alérgicas a ambrósia ou margaridas deve evitar isso. Kava Kava ou Piper methysticum: Esta erva é um remédio popular para a insônia. Ela induz uma sensação de calma e bem-estar. A erva relaxa o corpo e melhora a sonhar. O uso a longo prazo desta erva não é recomendada, pois pode danificar o fígado.
Flor da paixão ou Passiflora encarnado: A flor da paixão foi usado como um sedativo pelos astecas. Ele tem propriedades calmantes e indutores do sono. A erva não tem efeitos secundários e pode ser usado por crianças e adultos. Combate a tensão e estresse, relaxa o corpo ea mente e dá-lhe um sono repousante. O ingrediente ativo nesta erva é harmine que, juntamente com compostos relacionados, evitar a quebra de serotonina. Ela pode ser tomada sob a forma de chá, tintura ou cápsulas. Tomar a erva pode fazer a pessoa se sentir muito sonolento.
Lúpulo ou Humulus lupulus: Hops é comumente usado para dar sabor cerveja. Pode actuar como um sedativo, bem. A erva induz a uma sensação de calma; ele pode ser utilizado como um tónico nervoso que alivia a dor. A erva pode ser tomado em forma de tintu