10 Benefícios de saúde do Tomatoes
- Anti-oxidante: Tomates contêm uma grande quantidade de vitaminas A e C, principalmente por causa de beta-caroteno, e estas vitaminas agir como um anti-oxidante, que trabalham para neutralizar os radicais livres perigosos no corrente sanguínea. Estes radicais livres perigosos podem causar danos às células. E lembre-se, o mais vermelho do tomate, o mais beta-caroteno que ele contém. Além disso, lembre-se que o cozimento destrói grande parte da vitamina C, para ficar com tomates crus para esses benefícios
- Diabetes:..
Tomatoes, também temos a abundância do mineral cromo, que ajuda os diabéticos a manter seu nível de açúcar no sangue sob controle
- Fumo: Não, o tomate não pode ajudá-lo a parar de fumar, mas o que eles podem fazer é ajudar a reduzir o dano fumar faz ao seu corpo. Os tomates contêm ácido clorogênico e ácido cumárico, que ajudam a lutar contra alguns dos agentes cancerígenos provocada pelo fumo do cigarro
- Visão:. Por causa de tudo que a vitamina A, o tomate também são um excelente alimento para ajudar a melhorar a sua visão.
Isto também significa que o tomate pode ajudar os seus olhos ser melhor sobre a cegueira noturna
- problemas de coração:. Devido ao potássio e vitamina B, tomates ajudar a baixar a pressão arterial e para reduzir os níveis elevados de colesterol. Este, por sua vez, pode ajudar a evitar acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos e outros problemas cardíacos potencialmente fatais
- Cuidados com a pele:.
Por causa de quantidades elevadas de licopeno, uma substância encontrada em muitos dos mais caros over-the- combater limpeza facial, tomates são grandes para cuidados com a pele. A melhor maneira de usar tomates para cuidar da pele é para descascar um monte deles, oito a doze, em seguida, deitou-se e colocar as peles de tomate em seu rosto (ou outras áreas da pele). Certifique-se o interior do tomate peles são contra a sua pele, e deixe este descansar por pelo menos 10 minutos. Depois lave. Você está cara será mais limpo e mais brilhante, mas também pode ser um pouco vermelho dos tomates.
Não se preocupe, que o vermelho em seu rosto vai desgastar
- Hair:. Lembre-se de tudo o que a vitamina A no tomate? Bem, é bom para manter o cabelo forte e brilhante, e sua também bom para os olhos, dentes, pele e ossos
- Cancro:. Vários estudos têm mostrado que, por causa de tudo o que o licopeno em tomates, a fruta vermelha ajuda a diminuir as chances de câncer de p
