Sarah Palin e sua família comer uma dieta saudável pesado em frutos do mar selvagem do Alasca, alces, renas e frutas frescas. Ela também bebe muita água. Sarah Palin admitiu a saltar o pequeno almoço, o que é suposto ser a refeição mais importante do dia. Estudos mostram que a ingestão de café da manhã ajuda a perder peso e está associada a melhor controle de peso, especialmente um café da manhã cereal.
Um estudo em andamento de pessoas que têm mantido a perda de peso de pelo menos 30 libras por mais de um ano mostra que comer o pequeno-almoço mantém as pessoas mais magro (Registro Nacional de Controle de Peso). Breakfast cospe fogo tendem a comer menos calorias, menos gordura saturada e colesterol e têm o estatuto nutricional global melhor do que skippers pequeno-almoço. Há sempre excepções, claro, como Sarah Palin, que está em grande forma. Mesmo as pessoas mais aptos têm seus vícios, e para Sarah Palin, é um branco com chocolate magro mocha- seu "grampo na parte da manhã.
" Sarah Palin é um corredor ávido. Ela estava correndo de 7 a 10 milhas por dia antes de sua gravidez e mudou para aulas de aeróbica em seu ginásio local, quando ela ficou grávida. Ela supostamente está de volta até 3 milhas por dia. No verão, quando é sempre luz, ela vai, por vezes, tão tarde quanto à meia-noite. Seus pais eram maratonistas e treinadores da trilha do ensino médio e de cross-country. Ela também faz surfista com o marido e usa isso como um exercício do corpo superior. De acordo com Sarah Palin, o exercício é um assunto de família.
Havia rumores de que Sarah Palin perderam algum peso devido a devido ao Lean 1 - um on-the-go shake de nutrição a partir do ex-NFL Linebacker Bill Romanowski Nutrição 53. magra 1 é um shake que substitui uma refeição. Ele oferece combustível de alta octanagem que aumenta os níveis de energia com 20-30 gramas de proteína prémio, 14 frutas e legumes orgânicos, 5 gramas de fibra e coração phystosterols saudáveis em cada porção. © 2010 Projeto Perda de peso. Todos os direitos reservados.