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Análise nutricional do RECEITAS

ê quiser criar um copo mais substancial que irá realizar mais ou recheios mais pesados). Lay foldedsheet em uma assadeira e coloque algum recheio no centro. Em seguida, dobre o filo exterior para fazer uma parede aroundthe enchimento. Repita o procedimento para como muitos copos como necessários, e asse por cerca de 5 minutos a 350 graus F (175 graus C) oruntil copos são nítidas e doure. + Suco de gengibre (fresco) para fazer o suco de gengibre fresco, leve frescas pedaços de raiz de gengibre inteiro e rale-los. (Mantimentos asiáticos muitas vezes sellpurpose-made raladores de gengibre.

) Em seguida, pressione o suco da polpa. Como alternativa, execute raiz de gengibre através de um suco (como faria com cenouras). Se suco de gengibre é para ser armazenado por mais de 5 dias, adicione um pouco de suco de limão para o gingerjuice para ajudar a manter. Coloque-o em uma garrafa lacrada na geladeira. Deve manter-se a cerca de 5 dias sem sumo de limão, e cerca de 10 dias com o suco de limão (ou algo ácida). Uma meia xícara de fresco raiz inteira de gengibre piecesmakes cerca de 3-4 colheres de sopa de suco de gengibre.

Uma colher de chá secos, gengibre em pó pode ser usado em lugar de atablespoon de sumo de gengibre fresco, mas o sabor não será completamente a mesma. + KaleThis verde inverno está relacionada com repolho, e pode ser o mais antigo conhecido verde. Semelhante a couve, que canbe utilizados em seu lugar. Eu prefiro que seja rápido cozido e é nutricionalmente superior à maioria dos todos os outros vegetais. + KombuThis variedade de algas é mais comumente usado como um condimento (como na ação de sopa). Tem um sabor suave em comparação tomost algas.

Kombu muitas vezes é usado em cozinhar feijão e seitan, uma vez que melhora o sabor ea digestibilidade ofthose produtos. Geralmente um ingrediente opcional. + MilletMillet é um pequeno amarelo, grão, grânulo-like, que tem um sabor de noz suave e textura macia. A mais antiga menção ofmillet vem da China, que remonta a cerca de 2800 aC, e referido como uma "planta sagrada". Ela cresce com água verylittle e pobres soil.Millet cozinheiros semelhante ao arroz, mas gosta mais água, com um líquido 3 parte à relação de milheto uma parte.

Cozinha em 40 minutos no fogão, e 20 minutos em uma panela de pressão. Como todos os grãos, que deve ser cuidadosamente lavado /rinsedbefore cozinhar (ver "Glossário de Termos de cozinha" para mais informações). Ele pode ser usado como arroz e em recheios, sopas, e pudins, como uma

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