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Quatro Super Rápido Meals

1 colher de chá de pimenta em pó

2 colheres de chá de cominho chão

1 colher de chá de canela

1 8 oz lata de tomate picado

< p> 2 8 oz lata de feijões misturados, lavado e escorrido

4 oz queijo feta

Aqueça o azeite em uma panela com base pesada e frite a cebola eo alho por 3-4 minutos. Adicione o pimentão, o cominho e canela e continuar a fritar mais 2 a 3 minutos. Adicione o tomate e feijão picado, leve para ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 a 25 minutos. Tempere bem com sal e pimenta a gosto, e polvilhe o queijo de feta por cima.

Sirva com tortilhas de milho ou pão de alho.

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