Como cozinhar carne com brócolis Stir Fry

Adicionar brócolis, mexa e cubra por 1 minuto;

Descobrir e mexa novamente, em seguida, cubra durante mais 1 minuto;

Passo 9

Retire a tampa e acrescente a cebola (opcional) e mistura em uma tigela pequena, lavar pequena tigela com 2 colheres de chá. de cozinhar vinho ou água e adicione à wok, mexa até engrossar o molho;

Passo 10

Sirva quente com arroz, para quatro

Dicas:

* Use fogo alto.

em todos os tempos;

* Para novatos, panela antiaderente recomendado;

* Ferva brócolis mais tempo para a ternura;

* Não excesso de cozinhar o frango;

* Use cozinhar vinho para favorecimento adicional.

* pan Cooking extremamente quente, aquecendo óleo e alho.