ACID alcalinizados formando alimentos Cerca de 80% de sua dieta deve consistir de bons alimentos alcalinos formando; os 20% restantes devem ser bons alimentos ácidos 1. Boas ácido formando alimentos como feijão aspargos, couve de Bruxelas, trigo mourisco, grão de bico, amido de milho, farinha de cranberries, leguminosas, lentilhas, aveia, ameixas, ameixas secas azeitonas sauerkraut 2. Boa baixo nível ácido formando alimentos: frutas em conserva, coco seco, frutas secas (a maioria não sulphured) grãos (mais) cordeiros trimestre (tipo de nozes verdes silvestres e sementes (mais) salsa 3.
Boa alcalina formando alimentos: -. abacate, citrinos (ser vêm alcalina no corpo) de milho, as datas de coco fresco, frutas frescas (a maioria) de vegetais frescos (mais especialmente cebolas, batatas) mel, rábano xarope de bordo, melaço, cogumelos, uva passa, produto de soja, brotar agrião 4. Boa baixo nível alcalino formando Alimentos -. amêndoa, melaço, castanha do Brasil, castanha de feijão-de-lima, painço 5.
ácido Bad formando alimentos- Álcool, ketchup, cacau, café, peixe, carne, órgão carnes, massas, pimenta preta, aves, mariscos, refrigerante, açúcar, (todos os alimentos com adição de açúcar chá preto, vinagre, aspirina, tabaco, drogas (quase todos eles) 6. Bad ácido baixo nível de formação de manteiga de alimentos-, frutos de vidros, queijo, frutas secas sulfured (a maioria).
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ALKALINE FOOD
frutas legumes Feijão abacate Beets Banana Bread Broccoli fruta repolho cenouras cerejas Datas Aipo Pepino Figos Uvas Canceling Uva planta fruta ovo Goiabas Jardim ovo Lemon Lime Alho Legumes alface Mangas quiabo, cebola, batata pimenta salsa nectarina abóbora Oliveiras Rabanete soja Pawpaw NUT Pear Coconut abacaxi miscellanous Tangerine mel tomate cereal Verde, millets, aveia ACID fruta NUTS frutas secas Todos preservadas ou enlatados ou açucaradas Todos porca especialmente amendoim torrado, seco cocos LATICÍNIOS Variado Todos os laticínios leite, queijo, creme de leite, ovo, manteiga Todos alcoólicas e beb