10. Faça pranayama e Yog exercício de olho. Primeiro olhar para cima, em seguida, olhar para baixo. Agora olhe para a extrema direita e depois olhar mais à esquerda. Em seguida olhar para a direita, em seguida, olhar para baixo na diagonal para a esquerda. Repita na direção oposta. Agora imagine um grande relógio - olhar para cima às 12 horas, em seguida, círculo em torno dele no sentido horário, muito lentamente por duas rodadas, em seguida, mais rápidos para três. Repita o exercício em sentido anti-horário.
Por fim, mantenha o polegar para cima cerca de um pé de seu rosto, e mover seus olhos do polegar para a parede além e para trás. É o melhor remédio.
Como escolher um tipo de cirurgia de perda de peso