A ingestão média de calorias será ajustado de acordo com o peso antes da gravidez e da evolução das mulheres nos 9 meses de gravidez. Um ganho de peso acelerado exige a ingestão de alimentos são-balancingof, porque o problema é geralmente qualitativa, não quantitativa. Por outro lado, aumento insuficiente de peso é uma ameaça para o feto em desenvolvimento e deve ser seguido pela adoção de uma diet.There equilibrada é um ganho de peso ideal, disponível para todas as mulheres. É calculado individualmente, dependendo do peso da mulher antes da gravidez:.
Entre 11 e 16 kg, além de uma mulher de peso médio e até 18 kg para mulheres com baixo peso antes da gravidez
O ganho de peso deve ser adequada: os riscos da obesidade são bem conhecidos (hipertensão, diabetes gestacional, infecções urinárias, etc ..), mas ganho de peso pobre e mostra os riscos que não devem ser negligenciadas.
Desde o início da gravidez, aconselhamento personalizado para ajudar a reduzir o risco ofmicro-nutrientdeficiencies que podem ter consequências sobre o desenvolvimento do embrião e pode incentivar o nascimento prematuro ou de baixo peso ao nascer do baby.Thus, uma mulher que tem uma criança já nasce com baixo peso ( abaixo de 2,5 kg) terá a ganhar mais peso no início da gravidez, enquanto uma mulher com uma história de nascimento prematuro, o ganho de peso no trimestre passado é muito importante.