o graxo e não vai fazer você gordura. Você vai precisar de 2 gramas de Omega-3 para se manter saudável. Isso não é suficiente para fazer você qualquer mais gordo grama. É apenas o suficiente para obter todos os benefícios do mesmo. Ele não vai subir o colesterol, uma vez que é um ácido graxo insaturado. Na verdade ele irá diminuir o seu colesterol.
