Deixe-me lhe contar uma história sobre um cara que eu trabalho com (sim, eu tenho um emprego regular ... eu só escrevo estes artigos porque as pessoas precisam e querem saber essas coisas, e eu sou apaixonada por ele). Esse cara é muito inteligente.
Ele também é muito resistente a qualquer coisa que se sente anti-establishment, ou verde, ou mais precisamente, qualquer coisa que cheira a medo de fautor (ele odiaria artigo 2º, onde eu essencialmente envolver as indústrias de alimentos e medicamentos de conspirar para manter todos nós engordar e adoecer). De qualquer forma, há um outro cara no escritório que come cru praticamente 100%, o tempo todo. Eu faço isso em intervalos regulares. Um colega de trabalho de nossos também começou o programa Easy (artigo 4), começando com uma limpeza.
Este colega de trabalho chegou a trabalhar um dia não mais de uma semana depois de começar a criar seu novo corpo, mudando seus hábitos alimentares, e sua pele parecia tão fantástico todos nós apenas olhou
.
Então esse cara confessa nós que ele está muito intrigado com as melhorias quase miraculosos que ele não só nos ouviu falar, mas tem realmente testemunhou em nós. Mas ele diz que não poderia fazê-lo porque ele não gosta de muitos vegetais, e, no caso de uma dieta crua, não poderia desistir da carne. Foi quando eu disse que ele não tem que desistir de carne.
Eu disse a ele que sempre que eu faço uma dieta crua, eu comer em qualquer lugar de um casal de onças a uma libra de cru, erva-alimentados com carne a cada dia. Sim, eu sei, eu sei, este é o lugar onde você acha que eu sou louco. Mas isso é o que eu faço. O sabor da carne crua, a propósito, é absolutamente fantástico.
De qualquer forma, esse cara não é um tipo "meio caminho" de cara. Ele decide que ele vai cru, 100%, durante 2 semanas. E ele fez. Ele comeu carne, nozes cruas, frutas e queijos crus.
Eu normalmente não recomendo laticínios, mas ele comeu o queijo porque a coisa estranha sobre comer uma dieta crua é que, enquanto você nunca está com fome, você nunca se sentir completo. Essa é provavelmente a parte mais difícil de se acostumar com uma dieta crua, mas uma vez que você se acostumar com isso, é fantástico. Você nunca se sente sobrec