Nós todos pensamos que comer frutas significa apenas comprar frutas, cortando-a e apenas popping-lo em nossas bocas. Não é tão fácil como você pensa É importante saber como e quando comer .. O que é a maneira correta de comer frutas? Isso significa não comer frutas após as refeições! - As frutas devem ser consumidos com o estômago vazio. Se você comer frutas com o estômago vazio, ele vai jogar um papel importante para desintoxicar seu sistema, fornecendo-lhe com uma grande quantidade de energia para perda de peso e outras atividades da vida.
A fruta é o alimento mais importante - Vamos dizer que você comer duas fatias de pão e depois uma fatia de fruta .. A fatia de fruta está pronto para ir em linha reta através do estômago para o intestino, mas é impedido de o fazer .. No enquanto isso toda a podridão de refeição e fermentos e se transforma em ácido ... O minuto a fruta entra em contato com a comida em o estômago sucos digestivos e, toda a massa de comida começa a estragar.
Então, por favor comer as frutas com o estômago vazio ou antes de suas refeições! Você já ouviu pessoas reclamando - cada vez que eu comer melancia eu arroto, quando eu comer durian (fruta da Ásia com um mau cheiro, ainda delicioso sabor) meu estômago incha, quando eu comer uma banana Eu me sinto como correr para o banheiro etc . - na verdade, tudo isso não vai acontecer se você comer a fruta com o estômago vazio.
A fruta mistura com outros alimentos em putrefação e produz gás e, portanto, você vai inchar! Cabelos grisalhos, careca, explosão nervosa, e as olheiras sob os olhos - tudo isso não vai acontecer se você tomar frutas com o estômago vazio. Não existe tal coisa como algumas frutas, como laranja e limão são ácidas, porque todas as frutas tornam-se alcalinas em nosso corpo, de acordo com o Dr. Herbert Shelton, que fez uma pesquisa sobre este assunto. Se você domina a maneira correta de comer frutas, você tem o segredo da beleza, longevidade, saúde, energia, felicidade e de peso normal.
Quando você precisa beber suco de frutas - beber apenas suco de frutas frescas, NÃO das latas .. Não mesmo beber suco que foi aquecido. Não comer frutas cozidas, porque você não obter os nutrientes de todo. Você só tem a gosto. Cozimento destrói todas as vitaminas. Mas comer uma fruta inteira é melhor do que beber o suco. Se você deve beber o suco, beber mouthful por bocado lentamente, porque você deve deixá-lo misturar com sua saliva antes de engolir.
Você pode ir em uma fruta rápido 3 dias