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Como perder peso e ganhar benefícios de saúde com LCHFdiet, parte 4.

a de açúcar no sangue. Os profissionais de saúde, até agora, não geralmente sabido que a melhor maneira de manter o sangue baixa de açúcar é, puxando para baixo sobre a ingestão de carboidratos. Todos os hidratos de carbono (açúcares e amidos) aumentar o açúcar no sangue, de amido e, pelo menos tanto quanto o açúcar. Os profissionais de saúde em geral acreditam que a única maneira de trazer para baixo de açúcar no sangue é comer o açúcar no sangue de redução de pílulas ou injetáveis ​​insulina.

Para diabéticos tipo 2, que são colocados em LCHF-dieta medicação muitas vezes pode ser reduzida e, por vezes, completamente preenchido, quando a pessoa tornou-se mais saudável. Quando o açúcar no sangue e pressão arterial vai para baixo, você pode reduzir a medicação. Sinvastatina e outras estatinas podem diretamente ser descontinuada quando a pessoa modificar a dieta para LCHF, porque o risco de doença cardíaca cai para perto de zero com a dieta. Não é mostrado que um benefício lågkolhydratätare de estatinas, e não deve haver demonstração da eficácia, a fim de comer o medicamento.

Quando você já não comer tanto a formação de coágulos de sangue ômega-6 e margarinas precisar dele provavelmente não Trombyl como diluentes de sangue. É necessária mais investigação sobre este curso.

Crianças Todas as crianças, mesmo acima do peso, pode comer uma dieta rica em gordura natural, mas deve evitar margarinas e óleos ômega-6. Eles provavelmente não comer hidratos de carbono particularmente rigorosa grosseiro, pois eles estão se movendo muito e eles estão crescendo. Mas eles devem comer a comer uma quantidade muito menor de carboidratos do que a NFA recomenda.

Se o peso não vai embora como você quer em uma dieta de carboidratos moderada, a criança vai reduzir os carboidratos até que vira para baixo peso, ou pelo menos não continua para cima. Crianças que comem uma grande quantidade de carboidratos, margarinas, óleos de cozinha, glutamato e outros aditivos, e grosseiro em gordura animal, podem ter perturbações na sua função mental. A concentração pode ser perturbado, agressivo, hiperativo, e ter prejudicado o desenvolvimento intelectual.

Estas crianças devem mudar sua dieta: reduzir os carboidratos e comendo manteiga e outras gorduras animais, incluindo omega-3 e excluir totalmente as gorduras artificiais e aditivos. Você não sabe o que eles podem suportar o pior por isso é tão bem para ajudar a todos. Como margarinfetters longas e moderno efeito óleos vegetais em seres

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