Promover a boa saúde Com Raisins

Raisins são uvas que foram secas. Eles funcionam bem em muitas combinações diferentes, mesmo com curry. Por exemplo, uma idéia receita vegetariana é couve-flor curry com passas e amêndoas. Alface crocante e erva-doce vai bem com passas da Califórnia e laranja de umbigo em uma salada de outono.

Raisins funcionam bem em cookies, bolos, bolos de frutas, pães, arroz e saladas. Passas são um lanche saudável quando comido por si só. Muitos sabores de sorvete apresentam passas, por exemplo, o rum e passas sabor. Raisins também vão bem com iogurte natural ou aromatizadas.

passas são produzidos em muitas áreas em todo o mundo, como a Austrália, a Argentina e os Estados Unidos da América.

Algumas pessoas experimentam alívio da dor quando eles comem algumas passas douradas encharcada de gim todos os dias. Normalmente, eles comem cerca de nove passas por dia. Ninguém tem certeza de por que o método funciona, embora o sulfeto que está presente nas passas podem desempenhar um papel importante em trazer alívio. Passas são os únicos passas que têm sido observados para produzir esse resultado. Outros tipos de uvas passas não funcionam.

passas secas tem uma alta concentração de frutose, o açúcar encontrado naturalmente em frutas, assim que fazem um grande lanche para aqueles com um dente doce. A frutose é mais facilmente digerido pelo organismo do que o xarope de milho, que é usado como adoçante em muitos doces. Raisins também não danificar os dentes tão facilmente como qualquer outro alimento doce. Passas contêm ácido oleanólico, o que contribui para uma boa saúde bucal, destruindo as bactérias que causam cáries.

Raisins ajudar o organismo a produzir hemoglobina, porque passas contêm ferro.

A hemoglobina é encontrada nas células vermelhas do sangue e é utilizada para o transporte de oxigénio para as células do corpo.

passas, bem como feijões, nozes e vegetais de folhas verdes, contêm boro. O boro é um nutriente que ajuda o corpo a absorver minerais como cálcio, fósforo e magnésio, assim passas são essenciais para a boa saúde dos ossos.

Raisins pode também desempenhar um papel em ajudar o corpo a manter o equilíbrio certo de testosterona e estrogênio, que são hormônios que ajudam com a reprodução

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