É verdade que cinco-a-dia mantém o médico longe? Estamos sempre sendo informados de que frutas e vegetais são os alimentos mais saudáveis que você pode comer. No entanto, fazer todos sabemos os benefícios de maçãs?
Neste artigo, eu escrevi para baixo dez benefícios saudáveis que você ganha com maçãs. Leia abaixo e divirta-se!
Proteja os seus ossos! Os pesquisadores do francês descobriu que um flavanoid chamado phloridzin que é encontrado em maçãs só pode realmente proteger as mulheres que recebem sangramento virginal de osteoporose. Maçãs também pode aumentar a densidade dos ossos, bem como fortalecendo-os. Reduzir ataques de asma! Você sabia que a maçã pode ajudar a reduzir os efeitos da asma? Um estudo demonstrou-se que muitas crianças que comem maçãs freqüentemente tinham sofrido menos asma do que aqueles que têm pouca ou quase nenhuma Devido a. Prevent Cancer Lung! o alta quantidade de flavonóides em maçãs, aqueles que comem mais maçãs pode reduzir as chances de câncer de pulmão, de longe. Dois dos flavonóides quercetina e são chamados navinin doença de Alzheimer:. Um Apple pode pará-lo A universidade tem estudado que maçãs pode proteger as células cérebros de certos danos o que poderia causar Alzheimer! reduzir o colesterol o Easy Way É possível que tenha algumas maçãs por dia pode rapidamente soltar suas taxas de colesterol. Isto é devido a pectina que você vai encontrar na pele das maçãs. Reduzir o cancro da mama Houve um estudo em ratos onde muitos deles tiveram comido algumas maçãs por dia. Descobriu-se que, quanto mais eles comem maçãs, as chances de sofrer cancro da mama foi menor O cancro do cólon:.! Impedir que todos os cancros esta A pectina não é o único ingrediente que cura e da mama Câncer de pulmão. Mas também é um remédio para o cancro do cólon. Por outro lado, a pectina pode ser usado para manter um sistema digestivo saudável cancro do fígado:. Pode Apple Poderoso curar isso também Felizmente, os pesquisadores têm? descobriu que as maçãs pode reduzir muito o cancro do fígado. No entanto, ter um completo a Apple poderia ajudar ainda mais. Você gostaria de perder peso? Você pode estar se encontrando vários métodos diferentes para perder peso, mas surpreendentemente mulheres que comer maçãs enquanto dieta pode perder mais
Razões Por que você deve comer alimentos com Calcium