Cinco Benefícios de saúde do Lychee

lichia é uma fruta tropical sub encontrada nas regiões mais quentes do mundo. Esses países incluem: Sul da China, do Norte. Tailândia, Laos, Camboja, Vietnã, Bangladesh, no sul do Japão, Taiwan, Estados Unidos.

lichia é uma fruta que pertence à família da baga de sucata. O nome do fruto é diferente em termos. Alguns dos nomes são:

Laichi

Litchi

Leechee

Quando o Lychees crescer

A planta lichia geralmente começa a floração muito cedo durante a estação das chuvas entre setembro e outubro.

Neste momento, ele deve estar pronto para a colheita. Sua deliciosa fruta está pronto quando a cor muda de um verde imaturo para um vermelho-fogo. Uma vez que ele está maduro, você certamente vai notar uma forte fragrância que cheira exótico quando inalado.

Como é o fruto reconhecido?

Lychees não são difíceis de reconhecer que o outro frutos. A perspectiva mais ilustre do fruto você vai notar facilmente é o curativo áspero na superfície da lichia. Apesar de vestir áspero, a cobertura da lichia é muito fina, permitindo que você descascar a superfície sem dificuldade.

O tamanho da fruta, também é pequena incluindo os Lechias envelhecido maduras que amadurecem durante algumas semanas. Sua forma é ligeiramente circular e uma vez descascados, carne branca aguada é revelado. Esta carne é muito doce e contém água limpa.

Então, quais são os benefícios de Lychees?

Como a maioria frutas, lichia também tem vários benefícios à saúde. Ele contém diferentes tipos de nutrição e vitaminas. Uma vitamina é a mais proeminente em lichia e que é a vitamina C. Ao comer 100g de vitamina C por dia, você pode atender às suas necessidades diárias.

Vitamina C pode ajudar a lutar contra várias doenças cancerosas

Outras informações nutricionais sobre Lychees

Lichia também inclui:.!

1) 171 mg de potássio

2) 31 mg de fósforo

3) Ferro

4) Zinc

5) Copper

6) 10 mg de magnésio

7) 5mg cálcio

8) Selenium

bom crescimento para crianças!

Em Lichia, alguns minerais são necessários para o crescimento de ossos e a formação do corpo. Estes minerais são cálcio, fósforo e magnésio.

Então, faça o seu dinheiro útil, obtendo uma caixa de Lychees cada semana e alimentar todos os seus filhos!

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