ontinuar a seguir esse mesmo programa. Esta não é uma correção temporária. Ela precisa ser uma mudança de vida. Esta nova forma de comer não se destina a ser feito apenas durante um certo período de tempo. Você deve desenvolvê-lo em um hábito ao longo da vida. Seu novo estilo de vida saudável deve ser permanente. Se você seguir as dicas acima e incorporá-las em sua rotina diária, você deve começar a encontrar o sucesso em se livrar do que a gordura indesejada.
