Pagando a atenção à saúde é um grande problema. Isto é porque nós queremos viver nossas vidas com menos restrições quanto possível e como vamos fazer isso se os nossos próprios corpos são aqueles que nos restringem. Nós não estão autorizados a fazer muito trabalho físico, porque cansa facilmente, nós não pode sair porque nós poderia facilmente ficar doente com o mau tempo, e nós não podemos provar qualquer gordo e saborosos produtos por causa da nossa má saúde.
A couve-flor mostra que o verde indo realmente significa ir saudável.
Ela promove e fortalece o corpo, porque semelhante à de seus primos, como brócolis, ele é composto de vitaminas e minerais abundantes que ajudariam a impulsionar o nosso bem-estar.
As composições comuns de uma couve-flor são a vitamina K que é necessária por o corpo para auxiliar na formação da protrombina que é usado para vestuário sangue eficaz para além do seu essencial para o fígado a funcionar normalmente. A importância da salienta-se na manutenção da vitalidade e longevidade.
A vitamina B6 é necessária como catalisador em reacções químicas essenciais enquanto folato é uma vitamina que ajuda a produzir células vermelhas do sangue e ajuda a proteger o ADN contra danos que podem conduzir ao cancro. Há também menores minerais como o cálcio e magnésio, que ajuda a estabilizar o corpo.
A vitamina mais abundante na couve-flor, uma que, quando o corpo não tem pode levar a fraqueza contínua e em casos graves, escorbuto, é a vitamina C.
serve como um antioxidante que mantém o sistema imunológico forte, mantém as células intactas, e mantém os dentes saudáveis, gengivas saudáveis, e equilibra os canais de sangue.
Apenas algumas porções do vegetal e todos os elementos necessários necessário para manter todo o corpo levantar e ir são fornecidos. Isso é algo que até mesmo os suplementos não são capazes de comparar. Isso mostra que a couve-flor pode realmente mudar a riqueza de sua saúde.
O autor é um nutricionista e está actualmente a trabalhar para uma empresa de cuidados de saúde sem fins lucrativos.
Para mais informações sobre o tema, visite o seguinte link: Receitas da couve-flor